Тренировка Super Sculpt ― это силовая аэробика, направленная на проработку всех групп мышц. Тренировки доступны всем, даже новичкам. В их основе лежат принципы пилатеса.
18 руб.
Мама-йога
Мама-йога – это возможность узнать друг друга лучше, через занятия мама учится распознавать сигналы малыша - И, конечно же, наши занятия – это только позитивные эмоции и радость общения - Мама-йога направлена на формирование и поддержание позитивного обмена энергией между матерью и ребёнком.
19 руб.
Универсальная йога
В отличие от других видов спорта йога работает на разных уровнях тела. Если такие виды спорта как фитнес, фитбокс или пилатес работают только над определенными участками мышц и тела, то занятия йогой так или иначе включают в процесс все тело.
18 руб.
Пилатес
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.